Każdego roku 10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, święto mające na celu zwrócenie uwagi na kwestie zdrowia psychicznego na całym świecie. To doskonała okazja, aby przypomnieć sobie, jak ważne jest wsparcie zarówno swoich bliskich, jak i samego siebie. W chwilach kryzysu nie jesteś sam – istnieje wiele miejsc, które oferują pomoc. Poniżej znajdziesz listę telefonów wsparcia, które są dostępne przez cały rok.
Wsparcie emocjonalne dla każdego
Dla osób przeżywających trudności emocjonalne dostępne jest Ogólnopolskie Centrum Pomocy pod numerem telefonu 116 123. To linia, która ma na celu wspieranie osób w potrzebie, oferując pomoc i zrozumienie.
Pomoc w sytuacjach kryzysowych
Osoby dorosłe zmagające się z problemami psychicznymi mogą skontaktować się z Centrum Wsparcia pod numerem 800 702 222. To miejsce, gdzie każda osoba w kryzysie znajdzie fachową pomoc i doradztwo.
Wsparcie dla ofiar przemocy
Dla tych, którzy doświadczają przemocy, działa Ogólnopolskie Pogotowie „Niebieska Linia”, dostępne pod numerem 800 120 002. To linia dedykowana osobom potrzebującym natychmiastowej pomocy i ochrony.
Wsparcie dla młodych ludzi
Dzieci i młodzież mogą skorzystać z Telefonu Zaufania pod numerem 116 111. To miejsce, gdzie młodzi ludzie znajdą zrozumienie i wsparcie w trudnych chwilach.
Linia pomocy dla dzieci i młodzieży
Dodatkowo, funkcjonuje Ogólnopolska Linia Wsparcia dla dzieci i młodzieży w kryzysie psychicznym pod numerem 800 119 119. Ta linia zapewnia specjalistyczną pomoc dla młodych osób zmagających się z problemami.
Prawa dziecka pod ochroną
Dzieci mogą również skontaktować się z Telefonem Rzecznika Praw Dziecka pod numerem 800 12 12 12, gdzie mogą uzyskać poradę dotyczącą swoich praw i ochrony.
Wsparcie dla seniorów
Dla starszych osób, które potrzebują rozmowy lub wsparcia, dostępny jest Telefon Zaufania dla Osób Starszych pod numerem 22 635 09 54. To ważne, aby każda osoba, niezależnie od wieku, czuła się zaopiekowana i wysłuchana.
Nie zapominajmy, że zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne. Każdy z nas może potrzebować pomocy i nie ma w tym nic złego. Ważne jest, aby wiedzieć, gdzie jej szukać i nie wahać się po nią sięgnąć.
źródło: facebook.com/ugwierzbica